EJERCICIOS PARA FORTALECER EL MÚSCULO PC

He leído en libros que para retrasar la eyaculación hay que fortalecer el músculo pubocogcigeo, que es el que va más o menos desde el año hasta el pubis y se encarga de cortar la micción o meada y por lo tanto también impide que salga el semen si lo aprietas momentos antes de que tenga que salir.

Por lo tanto, si tenemos ese músculo fuerte y lo apretamos antes de eyacular, detenemos la salida del semen y al no corrernos no perdemos la erección, pero podemos disfrutar del orgasmo y alargarlo largo tiempo (todo esto con un poco de entrenamiento, claro está). Esto es lo que hago sin ser consciente de que estoy apretando ese músculo, y el placer que se siente, por lo menos en mi caso, es bestial, con subidas y bajadas de placer pero sin perder el orgasmo.

En mi trabajo paso mucho tiempo sentado y cuando me acuerdo hago ejercicios para fortalecerlo, que es apretar el músculo que corta la meada, también cuando conduzco el coche escuchando música suelo contraer el músculo que corta la meada al ritmo de la música y haciendo un poco de presión con los talones en el suelo. Es divertido, se me hace el trayecto más ameno y creo que en ocasiones he sentido sino un orgasmo, algo muy parecido.